Zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung gehören (für mich) definitiv Hülsenfrüchte. Linsen, Kichererbsen, Bohnen und Erbsen sind aus meinem Küchenalltag nicht wegzudenken und kommen regelmäßig auf den Tisch. Grund genug einmal genauer hinzuschauen. Was dich heute erwartet? Eine kleine Warenkunde zum Thema Hülsenfrüchte sowie 20 leckere und gesunde Rezepte mit Linsen, Erbsen, Bohnen und Kichererbsen.
* Werbung | Voller Terminkalender? Deine Aufgabenliste wird täglich länger anstatt kürzer? Dein Speiseplan ist außer Kontrolle, denn wo sollst du Zeit für eine bewusste Ernährung finden? Wie du dich trotz Stress gesund und bewusst ernährst und somit langfristig energievoll durch den Tag gehst, verrate ich dir in meinem „Guide for busy people“.
Meine Laune hängt zu 90% von meinem Hunger ab … (Unbekannt)
… und damit die gute Laune steigt, gibt es Burger. Man nehme: Vollkornbrötchen, Pattys aus Gemüse, Salat und viele weitere leckere, aber gesunde Zutaten. In einem neuen Baukasten verrate ich dir, wie du Burger schnell und einfach selbst zubereitest.
Werbung | Wie du es schaffst weniger einkaufen zu gehen, ohne zu Hamstern? Mit der richtigen Planung ist dies gar nicht so schwer. Auch ich musste mich in den letzten Monaten neu organisieren und viele Gewohnheiten komplett umstellen. Im heutigen Beitrag zeige ich dir 8 Tipps und Tricks, die dir das Einkaufen nicht nur in Zeiten von Corona erleichtern.