Gesund starten ins neue Jahr mit ...

* Werbung - Dieser Beitrag enthält Werbung für das Magazin "Familienheim und Garten"

2. Januar 2021 | Breakfastdreams

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Bevor ich dir verrate, um was es in meinem neuen Beitrag geht, möchte ich dir ein gutes und vor allem gesundes neues Jahr wünschen. Ich freue mich, dass du (wieder) hier bist und hoffe dich auch im neuen Jahr regelmäßig auf GlücksFood zu treffen. Denn so viel sei verraten: Ich habe viel geplant und es warten interessante Themen und Beiträge auf dich.

Gesund starten ins neue Jahr mit leckeren und gesunden Overnight Oats.

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Zu Beginn des Jahres warten gleich zwei Rezepte auf dich, denn gesunde und leckere Rezepte für einen energievollen Start in den Tag kann man nie genug haben. Damit du am Morgen schon jede Menge Energie bekommst, zeige ich dir zwei einfache Frühstücksrezepte, die auch als Snack, Mittag- oder Abendessen geeignet sind. Besonders freue ich mich, dass meine gesunden Overnight Oats Teil des neuen „Familienheim und Garten“* Magazins sind.

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 „Familienheim und Garten“ ist ein Magazin, welches sich vor allem an Wohneigentümer mit eigenem Haus und Garten richtet. Der Ratgeber für Haus und Garten erscheint monatlich und zählt zu den auflagestärksten Titeln im Segment Haus- und Gartenzeitschriften. Das Magazin ist die Mitgliederzeitung des Verbands Wohneigentum, in welchem auch ich Mitglied bin. Neben Ideen und Anleitungen für das Modernisieren und Renovieren der (eigenen) vier Wände sowie Tipps und Tricks für ein naturnahes Gärtnern, findet man auch Beiträge rund um das Thema Genuss. Und da komme in diesem Monat ich ins Spiel. Ich freue mich sehr, dass ich den ersten Genussbeitrag im Jahr 2021 schreiben durfte.

Was ich mir dafür ausgesucht habe?

Kernige Hafer-Oats und Gesunde Kokos-Oats.

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Overnight Oats sind Alleskönner. Perfekt für einen energievollen Start in den Tag, aber auch als Snack, Mittag- und Abendessen geeignet. Schnell zu- und vorbereitet, im Kühlschrank kaltgestellt und nach 1-2 Stunden servierfertig. Bei Overnight Oats handelt es sich um in Milch, Pflanzendrink oder Wasser eingeweichte Haferflocken (Oats), die (über Nacht) zu einem leckeren und gesunden Brei werden. Als Basis werden üblicherweise Haferflocken verwendet, aber auch Dinkel-, Hirse- oder Reisflocken schmecken lecker. Im Gegensatz zu Porridge (warmer Haferbrei) werden Overnight Oats kalt gegessen. 

Bevor du nun zum Beitrag auf die „Familienheim und Garten“ Seite hüpfst, möchte ich mich bei der Redaktion des Magazins bedanken und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit. 

- Be happy & healthy -

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