Besser leben ohne Müll: 9 einfache Tipps, um deinen Alltag müllfrei(er) zu gestalten

11. September 2021 | Grüner leben

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Zero Waste, plastikfrei im Alltag, müllfrei leben. Mittlerweile gibt es viele Begriffe, die sich um ein und dasselbe Thema drehen. Doch viel wichtiger ist doch, was du konkret tun kannst, wie du schnell und einfach startest, ohne dein komplettes Leben um 360 Grad zu drehen. Kein Problem, denn weniger Müll zu produzieren ist gar nicht so schwer wie man immer denkt. Heute verrate ich dir neun Tipps, die dir zu einem nachhaltigeren Leben mit weniger Müll verhelfen. 

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Müllfrei für Anfänger: so einfach und schnell geht’s

In den letzten Wochen habe ich mich viel mit dem Thema „müllfreier Alltag“ beschäftigt und einige meiner bisherigen Gewohnheiten kritisch hinterfragt und viele verändert. Dabei war es mir wichtig, kleine und machbare Schritte zu gehen. Ein müllfreieres Leben ist ein Prozess, der nicht von heute auf morgen vonstattengeht. Mal gelingt es besser, mal schlechter. Das Wichtige ist, dass du am Ball bleibst und dir bewusst machst, wo du Müll produzierst und wie du diesen vermeiden kannst. Um dir dabei zu helfen, zeige ich dir 9 ultimative Einsteiger-Tipps, mit denen du (ohne viel Aufwand und Kosten) schnell und einfach starten kannst.

Müllfrei beim Einkaufen

Einkaufsnetze statt Plastiktüten:

Einkaufsnetze aus Baumwolle nutze ich schon sehr lange. Mittlerweile findest du sie in vielen Supermärkten direkt beim Obst und Gemüse. Ich habe mir verschiedene Größen zugelegt und die Netze in meinen Einkaufskörben platziert, sodass ich sie nicht vergesse. Achte beim Kauf darauf, Einkaufsnetze aus Baumwolle und nicht aus Polyester zu kaufen. So vermeidest du, dass beim Waschen Mikroplastik ins Abwasser gelangt. Solltest du alte Baumwollshirts zu Hause haben, dann kannst du diese recyceln und daraus Einkaufsnetze nähen. Onlineshops und DIY-Anleitungen:

Baumwolltaschen für den Bäcker und zum Einfrieren:

Bestimmt hast du ein paar Baumwolltaschen in deinem Schrank. Diese kannst du ab sofort für deinen Einkauf beim Bäcker nutzen. Und das Beste: Du kannst die Taschen zum Einfrieren von zum Beispiel Brot und Brötchen verwenden. So sparst du Gefrierbeutel und reduzierst ohne Aufwand und Kosten Müll.


Lerne, wie du mit einfachen und kleinen Schritten zum Großen und Ganzen beitragen kannst.

 

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Zero Waste in der Küche und im Haushalt

Wachstücher anstatt Frischhaltefolie:

Um Lebensmittelreste zu verpacken, empfehle ich dir wiederverwendbare Wachstücher. Hierbei handelt es sich um Baumwolltücher, die mit Bienenwachs überzogen wurden. Mittlerweile gibt es auch vegane Varianten. Mit der Wärme deiner Hand formst du das Tuch und nach dem Gebrauch wischt du es einfach mit einem Lappen und kaltem Wasser ab. Das Bienenwachs hat wie Holz eine antiseptische Wirkung, sodass Keime keine Chance haben. Anstelle von Wachstüchern kannst du zum Abdecken auch Teller verwenden. Onlineshops und DIY-Anleitungen:

Stofftücher anstatt Küchenrolle:

Mein Verbrauch an Küchenrollen war sehr hoch, weshalb ich hierfür zuerst eine müllfreie Alternative suchte. Wie du die Papiertücher ersetzen kannst? Verwende waschbare Stofftücher aus zum Beispiel Baumwolle. Früher habe ich zum Trockenreiben von Gemüse zig Papiertücher benötigt. Heute nutze ich ein Baumwolltuch, lasse es trocknen und gebe es nach mehrmaligem Gebrauch in die Waschmaschine. Falls du nun denkst, dass du damit viel mehr Wäsche produzierst, dann kann ich Entwarnung geben. Die zusätzlichen Baumwolltücher fallen kaum ins Gewicht und haben in meiner wöchentlichen Küchenwäsche problemlos Platz.

Waschbare und wiederverwendbare Spül- und Reinigungslappen:

Wiederverwendbare Bürsten anstatt Plastikschwämme:

Wer kennt nicht die kleinen gelben Schwämme. Umweltfreundliche Alternativen hierzu sind wiederverwendbare Bürsten oder Luffa-Schwämme. Onlineshops:

Müllfrei im Alltag: Tipps für den täglichen Gebrauch

Stofftaschentücher anstatt Papiertaschentücher:

Stofftaschentücher erinnern mich immer an meine Oma, die noch heute auf die umweltfreundliche Variante setzt. Also warum nicht „back to the roots“? Und das Beste: Du brauchst keine Angst mehr vor Papiertaschentücher in der Waschmaschine zu haben. Aber nicht nur Taschentücher kannst du ersetzen. Nutze ab sofort Stoffservietten. Diese sind nicht nur nachhaltiger, sondern sehen auch edler aus.

Stofftücher und Spülmittel anstatt Brillenputztücher:

Putze deine Brille doch einfach mal mit lauwarmem Wasser und Spülmittel. Zum Abtrocknen kannst du waschbare Baumwolltücher verwenden. Klar, für unterwegs ist die Methode nicht zu 100% geeignet. Aber selbst, wenn du nur einen Teil der bisher verwendeten Brillenputztücher einsparst, hast du schon etwas gewonnen. Um auch beim Spülmittel umweltfreundlich zu sein, empfehle ich dir ein nachhaltiges Produkt, z.B. von everdrop. Bei everdrop findest du auch weitere nachhaltige und müllfreie Produkte, wie zum Beispiel Spülmaschinentabs ohne Plastikverpackung.

Stoffpads anstatt Wattepads:

Auch im Bad kannst du Müll einsparen, indem du zu waschbaren Wattepads greifst. Diese kannst du kaufen oder ganz einfach selbst nähen. Onlineshops und DIY-Anleitungen:

Wie du siehst, kannst du mit kleinen Veränderungen schon eine Menge Müll vermeiden. Beobachte doch einfach mal, was täglich in deinem Müll landet und versuche weitere müllfreie Alternativen zu finden. Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg und hoffe, dass ich dich zu einem müllfreieren Alltag inspirieren konnte.

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Hallo, ich bin Anna-Maria

Du findest hier gesunde, vegetarische und abwechslungsreiche Rezepte, die sich ideal in deinen Alltag integrieren lassen sowie Beiträge rund um einen (umwelt)bewussteren Lebensstil. Ich möchte dir zeigen, wie einfach und vor allem wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann und dich dabei unterstützen, ein gesundes, genussvolles und nachhaltigeres Leben zu führen. Viel Spaß beim Durchstöbern von GlücksFood.


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